что такое не везет и как с ним бороться

[yucca]

Ну вот, завтра я улетаю к родителям, послезавтра в Швейцарию, а сегодня я споткнулась и подвернула ногу. Очевидно, ничего серьезного, но болит правая верхняя часть ступни, ходить могу, но медленно и печально. Но не распухла и если нажимать, болит как обычный синяк. Никто случайно не знает, что делать, чтоб она за два дня пришла в более или менее нормальное состояние? Эластичный бинт или бестолку?

Comments

re:

[roman-kr.livejournal.com]

кстати - и никаких противовоспалительных... Поскольку воспаление - часть восстановительного процесса ( ети НСАИД ни при чем к легким вывихам). Пережимать и лед уже поздно - ето на первые несколько часов.